治ったと思ったら繰り返しできてしまう大人ニキビに悩んでいませんか？20代～30代の多くの女性が悩んでいる大人ニキビ対策にはどのような化粧品が合っているのでしょうか。
今ある大人ニキビを改善し、再発させない肌作りのポイントとおすすめランキングを発表します！
大人ニキビの原因と改善する方法とは？
繰り返しできてしまう大人ニキビを改善するために、まずは原因と方法を学びましょう。どうして大人ニキビができてしまうのか理解できれば、美肌に近づく一歩になります。
大人ニキビの原因
ケアしても繰り返してしまう大人ニキビの大きな原因は、毛穴の詰まりです。大人ニキビができやすい肌は、角質が厚くなり毛穴をふさいでいます。この肌環境だと皮脂が毛穴の中に詰まり、ニキビの元となってしまいます。
角質が毛穴をふさいでいるとクレンジングや洗顔では皮脂を落としきれず、どんどん悪化が進んでいきます。「しっかり洗っているのにニキビが減らない」というのが大人ニキビの特徴です。
大人ニキビを改善する方法
大人ニキビを改善する一番の近道は、正しいスキンケアを行うことです。先ほども説明した通り、通常のクレンジングや洗顔では毛穴の皮脂を落とせないため、ニキビが改善しません。
毛穴をふさいでしまっている角質を取り除き、その上で大人ニキビに効く化粧品を選んで使うことが正しい改善方法です。角質を取るためにはスクラブやピーリングを定期的に行いましょう。
スクラブやピーリングのケアが苦手なら、角質をオフできるふき取り化粧水でも問題ありません。角質が取れた肌に大人ニキビ対策化粧品を使用することで効果が高まり、新しくできるニキビを予防することができます。
大人ニキビ対策化粧品の選び方
しつこく繰り返してしまう大人ニキビはどのような化粧品でケアすればいいのでしょうか。原因にアプローチできる成分などをチェックしてみましょう。
保湿力があるものをチョイス
大人ニキビができやすい肌は、新陳代謝が滞り角質が乱れ水分量が低下しています。水分を保持する機能が弱って肌荒れを引き起こしている場合があるので、保湿力があるものを選びましょう。
肌の保湿がしっかりできているとバリア機能が高まり、新しい大人ニキビができにくくなります。乾燥によるトラブルを防ぐことで繰り返しできてしまう悪循環をストップさせることができるので、保湿力が高いかどうかは非常に大切です。
抗炎症成分配合のものがベスト
できてしまったニキビを予防するには保湿をすると同時に、今あるニキビを鎮めるケアも必要です。そのためには抗炎症成分配合の化粧品を選びましょう。大人ニキビ対策におすすめの抗炎症成分は「グリチルリチン酸」という甘草由来のものです。
炎症を抑えて雑菌の繁殖を抑えてくれる役割があるこの成分は、繰り返してしまう大人ニキビをストップさせるのに相性がいいと言われています。ニキビに有効な成分は他にも数多くありますが、大人ニキビの原因に手早くアプローチできるのがグリチルリチン酸です。
低刺激にこだわろう
大人ニキビができている肌は、新陳代謝の低下によりバリア機能が低下しています。化粧品の刺激が肌ダメージになりますので、なるべく低刺激のタイプを選びましょう。無駄な保存料や添加物を抑えた大人ニキビ対策化粧品を使うことをおすすめします。
日頃から化粧品による肌トラブルが起きやすいようなら、一度皮膚科でアレルギー検査などを受けてみましょう。何に反応してしまうのか分かると化粧品選びがしやすくなります。
大人ニキビ対策化粧品おすすめ口コミランキング
1位.とうきのしずく（透輝の滴）
価格：2,160円（税込）
とうきのしずく（透輝の滴）の口コミ
使い始めて半月程ですが、早くも肌質が変化してきています。
この美容液とオールインワンジェルのみの使用でなめらかなツヤ肌になり、まるでゆで卵をむいた時のような肌になりつつあります。
正直、こんなに変わるとは思いませんでした。口コミ等疑っていてすみませんでした。
あまりにも嬉しくて投稿させていただきました。
引用：＠コスメ
肌が薄いせいか、使って見て、また3日間、肌が柔らかくなって、ツルツルだよ。鼻の周りの黒ずみも解消、ホワイトクリームと一緒に使うと、もっと肌の調子がよくて、毛穴が小さくなって、びっくり！定期購入したいと思います。
引用：＠コスメ
2位.ビーグレン ニキビケアセット
価格：1,800円（税抜）
ビーグレン ニキビケアセットの口コミ
ブロカンちらを使って、お肌のケアをしたところ3日目くらいから赤みがひいてきて
徐々に、にきびが目立たなくなりました。
洗顔フォームもネットでこすると、よく泡立ち、にきび用洗顔料特有の嫌な臭いもありませんでした！
洗顔後は、汚れが落ちてお肌がさっぱりします！
洗顔後の化粧水もベタつくことなく、サラッとした使い心地。
クリームは少量でも、とてもよくのびお肌を程良く保湿してくれる感じです(*^^*)
引用：＠コスメ
36歳にもなるのにいまだニキビ…いや、吹き出物と年中格闘しております。
ＣＭで有名なニキビケア商品がやっとなくなって、リピートは無しだなぁ～と思いつつ、いろいろネットで調べて見つけて購入してみたのがコレです！使い始めて1週間、肌のゴワゴワ感がなくなり毛穴が目立たなくなってきました！化粧ののりもよくてなんだか嬉しくなりました！
1週間分でしたがケチケチ使って2週間もちました(笑)
無くなる前に、おもいきって1000円クーポンを使って現品購入しました。追記です。
現品購入後、１ヶ月が経ちましたが、夜更かしやら生理前にニキビは出来るものの、悪化せずすぐに２，３日で炎症が落ち着きました！徐々に綺麗に治りつつあります。
それになによりも肌がワントーン明るくなって毛穴もほんとに目立たなくなってきた―って実感してます。
引用：＠コスメ
3位.ノブ ACアクティブ
価格：1,500円（税抜）
ノブ ACアクティブの口コミ
とても安心出来る無添加製品で、どれも刺激はなく使えます。
一週間じっくり使うと、本当に吹き出物がボツボツと目立たず、回復が早いと思います。お肌荒れのケアといえば、洗浄が要になりますが、これは洗顔から保湿までトータルでケアするので、セットで使う事でよりその効果を実感出来ています。
一品一品は、ちょっと高価かなと感じますが、これを一通り使ってみて、どれもお肌に良かったですし、すべすべで保湿感もとても良いので、どれから買おうかと迷っています。
引用：＠コスメ
ニキビがひどかったときにお試しで購入しました。
使い始めは刺激が強いような気がしましたが、徐々によくなっていき、大人ニキビに対して有効なケアだと思います。
ただ私はサンプルでついてきた美容液を使わないと乾燥が気になってしまいました。美容液もサンプルだけでなく、ケアのひとつとして同じ日数使える分量はいっていると効果のほどもはっきりわかるのですが、残念です。そしてこのケアを使ったら赤く痣のように残っていたにきび跡が薄くなってきたように思います。
これからニキビがひどくなったときのケアはこちらに切り替えてみようと思います。
引用：＠コスメ
4位.エクラシャルム
価格：980円（税抜）
エクラシャルムの口コミ
使用について、会社に問い合わせた時の対応、大変良かったです。
私はオールインワンを塗った後に、これを塗ってスキンケアを終了しています。朝までしっとりするし、毛穴が目立たなくなってきて、つやつや。
ジェルクリームなので、なじみはとても早いです！お肌に合わなかった残念な方もいるみたいですが、私はこれを塗ってシワが増えたとか、吹き出物が増えたなんて事は、全くなかったです。
引用：＠コスメ
ネットの広告を見て気になったので購入してみました。
多すぎかな？というくらい手に取ってジェルパックの容量で使用していました。
1度の使用量が少ないと効果は得られないと思います。
ジェルの割りにはしっかりとしたテクスチャーで潤うのにベタつかずとても使い心地がいいです。ニキビで悩んでいたのでこちらのジェルとナチュリエのハトムギ化粧水を合わせて使用してみたところ、出来ては治りを繰り返していた赤ニキビが一切出来なくなりました。
昨年の秋頃から3ヶ月程続けてみたのですが、それまでどのスキンケア用品を使用しても乱れたままだったターンオーバーが正常になったようで使用しなくなった今でもニキビは出来ていません。
色素沈着してしまったニキビ跡も無くなりとても満足しています。
引用：＠コスメ
5位.パルクレールジェル
価格：4,980円（税抜）
パルクレールジェルの口コミ
大人ニキビに悩んでおり、ネットの広告で気になり購入しました。
定期縛りはあるものの、永久返金保証があるので購入しやすかったです。
ニキビ自体はすぐにはよくならず逆に使い始めて増えました。
その旨ニキビコンシェルジュさんに問い合わせた所、好転反応だという事でもうしばらく使っていると肌が落ち着いてきました。
まだ1ヶ月目なのですが、肌の調子はいいように感じます。
ジェルなので保湿力が気になってましたが、かなり保湿力高めです。
最初はベタつきが気になりましたが、肌が変わったのかすぐに馴染むようになりました。
私は頬にニキビが常に繰り返しできているのですが、頬以外、今の所キメが整ったようにツルン肌になりました。
もう少し継続して頬も綺麗になる事を期待してます。
ニキビコンシェルジュさんがずっとサポートしてくれる点も私としては嬉しかったです。
引用：＠コスメ
Instagramで口コミをみて気になり、永久返金保証もあるというので購入してみました。
パッケージは簡素であまりときめきません。。
（医薬部外品のようですし仕方ないかな…）
蓋を開けるとジェルがパープルなので驚きました！ぷるんとしています。オールインワンのようですが私はブースター、さっぱりタイプの化粧水の後に使用しています。
保湿力はかなりあり、ややペタペタする感じなのですが寝る前に多めに塗って朝起きるとしっとり落ち着いています。冷蔵庫で保管しているのですが、ジェルがひんやりしている感じがとても気持ち良いので最近は洗顔後につけるのが楽しみになっています^^
ニキビへの効果も期待しています。
引用：＠コスメ
6位.ルナメアAC
価格：1,080円（税込）
ルナメアACの口コミ
大人ニキビに悩んでいました。使いはじめて2週間でわからないくらいの小さいニキビになりました。ニキビにきけばいいやとその他は期待していなかったのですが、肌に透明感とハリもでてきました。
ニキビ用スキンケア商品によくある、ピリッとした刺激は全く感じませんでした。
特に、洗顔とノーマル化粧水がおすすめです。
洗顔は、肌がワントーン明るくなるので、朝晩かかせません。ノーマル化粧水は薄く二度づけして、そのたびにプレスするとぐっと入り込んでいきます。ジェルはほわほわの肌になります。ぜひ丁寧に肌に入れてあげてください。
引用：＠コスメ
毛穴がかっ開いてるので謳い文句に惹かれて購入しました。
洗顔料は泡立ちが良く、弾力のあるモッチリ泡が出来ます。洗い上がりはさっぱりめですね。つっぱるまではいきませんが、キュキュッとします。
化粧水とジェルは浸透が良い感触です。スーッ入っていって、パシャパシャ使ってもベタベタせず、気持ち良いです♪
目に見える毛穴への効果は感じられませんでしたが、さっぱりしてるので油っぽさが気になるときや暑い季節に良いと思います！
引用：＠コスメ
7位.メディプラスゲル
価格：2,996円（税込）
メディプラスゲルの口コミ
とにかくコスパがいい。
使用目安を塗って物足りない時は上から重ねます。(付属パンフレットにもそうするよう書いています)
なにかほかの製品と混ぜることはせずこれ一本使い続けると乾燥知らずです。(某デパートコスメカウンターの肌チェックで褒められるほど)
引用：＠コスメ
使い初めて7年ほど経ちます。
最初のゲルはメイクをしたらポロポロがでて、正直ストレスを感じていました…。
しかし、リニューアルのたびに良くなっていたので信じて使い続けてきました。
今回のゲルは今までで一番浸透力が高い気がします。そして持続する。
内側からうるおっている感じがします◎メディプラスの商品をつかいはじめて
一年中悩んでいた乾燥からも解放され
粉吹きがない肌を手にいれました◎
引用：＠コスメ
8位.つかってみんしゃいよか石鹸
価格：1,705円（税抜）
つかってみんしゃいよか石鹸の口コミ
以前はチューブタイプを使用しました
チューブタイプはフタと本体の隙間から水分が入りやすいので、ジャータイプのｺﾁﾗを購入。
内容物は同じです
細か～い火山灰が配合なのでキメが細かく泡立ちもGOOD!!
ちなみに泡立ちネットは希望すれば無料で戴けました
洗い心地も洗いあがりも気持ち～♪
しっとりと そしてスッキリさっぱりです
お値段が気持ち高いのがネックです
フタもプッシュ式で開閉が出来る物になれば尚サイコ～です
でも良い商品ですね
引用：＠コスメ
そんなに鼻の頭の黒ずみ、気にならないほうだと
思っていましたが、これを毎日ネットでモコモコに泡だてて使用。すごくつるっとした鼻の頭になりました。
あと、うれしかったのはそのモコモコの泡で
細かく指の腹を使って押すようにして
洗っていたところ、小鼻の赤みがマシになってきました。へたれない泡、サイコー！！
リピします！
引用：＠コスメ
9位.メルライン
価格：4,480円（税抜）
30歳過ぎて急に顎あたりに吹き出物ができ色々な皮膚科にも行ったんですが改善されず、そんな時にメルラインの広告をみて半信半疑で注文しました。
効果は絶大でした。まず赤みも消えてきてブツブツ感もなくなってきて、いい感じです。
何より化粧のノリがよくなり肌が綺麗になりました！！
使い始めてまだ間もないのとりあえず1ヶ月は様子をみてみます。
ただコスパが悪いです。
私は朝、夜で顔全体につけてるので1ヶ月もたたないうちに無くなりそうです。「おすすめ度変更」
使い続けて4ヶ月ほどたちました。
顎の吹き出物は完全に無くなりました。
こんなに効果がでたのは初めてなので自分でもビックリです。
ただ冬場はこれ1本だと結構乾燥します。
治ったので定期購入をやめるか悩み中です。
引用：＠コスメ
高校の時からずっとニキビに悩まされて
沢山のニキビにいいクリームや洗顔、化粧水、化粧品など、本当に沢山のお金をかけてきたのですが全くよくならず…
これを使うきっかけはアゴに化膿ニキビ（黄ニキビ）が多くできてしまって色々調べた結果これがいいと口コミと直感で思い、思い切って購入してみました。
最初のころはあまり変化が出ませんでしたが二ヶ月…三ヶ月と続けた結果どんどんニキビが引いていき、一年半たった今では全くなくなりました！本当にすごい！！
顎以外にも使えて化粧品のあとの保湿クリームとして使っていましたら顔全体がワンランク綺麗になり、友人や先生にも肌本当に綺麗になったね、と言われることが多くなりました。
このメルラインのおかげです。嘘ではないです、私が実証できます(^○^)
メルラインありがとう！これからもまだまだ続けていきます！
引用：＠コスメ
10位.クリーミュー
価格：980円（税抜）
天然クレイの濃密泡洗顔です。
6種の天然クレイ、7種の美容成分、10種の無添加処方で肌に優しい洗顔料となっています。
クレイ洗顔料はしっかり洗えるのに肌はつっぱらないので、乾燥肌の私にとってクレイ洗顔欠かせません！ くすみも取れるから肌がワントーン明るくなるのも嬉しいです。
クリーミューは固めのテクスチャーでした。泡立ちはとても良く濃密な泡が出来上がり、モチモチしていました。しっかり泡で洗う事ができましたよ！洗顔後のしっとり感とあり満足のいく商品でした！
引用：＠コスメ
泥系の洗顔料は使っているうちにカピカピしてくることもありますが、
こちらは商品名にもあるようにクリーミーで、普通の洗顔料として
使えるのがいいですね。
10代の家族でも私でも気持ちよく使えました。
洗い上がりはくすみが取れて、少し肌が白くなったように感じました。
つっぱった感じもないので、冬でも使えます。
引用：＠コスメ
大人ニキビ対策化粧品の使い方
自分の肌に合う大人ニキビ対策化粧品が見つかったら、効果を高める使い方を実践しましょう！どう使えば効果を実感しやすいのか、3つのポイントをまとめました。
コットンよりも手でつける
大人ニキビができる肌は、摩擦ダメージに敏感になっています。炎症の原因を作らないためにも、こすらないケアを徹底しましょう。そのためには化粧品をコットンではなく手でつけるようにしてください。
コットンは手触りがよく一見優しそうですが、肌の上ですべらせると思いのほか摩擦が発生します。手でなじませると体温の効果で角質に化粧品がなじみやすくなるメリットもあり、浸透がより高まるのです。
もし手にあかぎれやひび割れが起こっていて手でつけるのが難しい場合は、コットンを使用してもOK。手のひらにトラブルがなければ基本的に手でなじませてください。
やさしくハンドプレスをしよう
毛穴の奥まで成分をしっかり届け、効果を実感するためには化粧水や美容液などをやさしくハンドプレスする使い方をしましょう。肌のきれいな女優やモデルは「ハンドプレスが命！」と豪語するほど大切な美容方法として実践しています。
ハンドプレスは時間がかかる、と思いますが1アイテムあたり60秒ほど行えば充分です。一箇所当たり10秒ほどのハンドプレスを繰り返して、顔全体に化粧品をなじませてください。お風呂上りの温かい手で行えば1分間のハンドプレスでも角質にしっかり浸透します。
テカる部分は油分を与えすぎないこと
スキンケアの仕上げに使う乳液やクリームは、多くの油分が含まれています。皮脂分泌が活発な部分につけすぎてしまうと毛穴の詰まりを引き起こしてしまうため、薄く塗り広げるように意識してください。
頬や目元などの乾燥しやすい部分から塗り、肌の上に残ったものを広げる感覚で伸ばしていくといいでしょう。大人ニキビができやすい顎・フェイスラインは特に注意してください。
大人ニキビを効果的に改善する習慣
大人ニキビを根本から改善するには生活習慣の見直しも必要不可欠です。今あるニキビを早く改善させるためにも、効果的な習慣を身につけましょう。
ミネラルを摂る
肌のために食事は気をつけている！という方でも意外と不足しているのがミネラル。特に肌の新陳代謝に関わる亜鉛は不足しやすいので意識して摂取しましょう。食事だけでは必要量摂取しづらい栄養素ですので、適度にサプリメントで摂ることがおすすめです。
普段の飲み物をミネラル豊富な天然水に置き換えることでも補うことができます。肌の新陳代謝を高め、ニキビが再発しにくい肌の土台作りをしてみましょう。
肌の水分補給をする
冷暖房の効いたオフィスで仕事をしていると、お昼過ぎには肌の乾燥を感じることがあります。ミスト化粧水で肌をリフレッシュする女性が多いのですが、水分を補うだけでは肌の乾燥は緩和できません。
肌に水分を留めるためにも、水分にプラスして油分も補給するようにしましょう。ミストを肌全体に吹きかけてティッシュで押さえ、その上に乳液を薄く塗ると水分が抜けにくい肌にすることができます。
運動や入浴で血行をアップさせる
肌を根本から変えていくには、血行アップが大きな鍵となります。普段から軽い運動をする、入浴を正しく行うなど工夫して体を冷やさないようにしてください。血行が滞ると肌の新陳代謝が落ちてバリア機能が低下し、大人ニキビを繰り返すことになってしまいます。
運動は1時間以内の軽いウォーキングを週数回行うだけでも効果があり、激しい運動は必要ありません。入浴の時間がゆっくり取れないのであれば、少し熱めのお風呂に首までつかる全身浴を5分間行うだけでも血行がアップします。
寝る前にストレッチをするのも血行改善に効果的です。できることからコツコツ続けて、肌質を根本から改善していきましょう。
まとめ
次々とできてしまう大人ニキビを改善するためには、化粧品選びや使い方にコツがありました。今あるニキビを鎮め、新しくできるものを予防することで悪循環を断ち切ることができます。正しいエイジングケアを始めれば改善は可能ですから、「今さら…」と諦めずにチャレンジしてみてください。
正しいケアができていると、次第に大人ニキビは減り繰り返さなくなります。肌の新陳代謝を高める生活習慣を身につければ根本からの改善が可能です。鏡を見てがっかりしない毎日を手に入れるために、小さな努力を積み重ねてみましょう！
